SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nadmiar białka

  • [...] redukcja i coś ta woda opornie schodzi %-) Wzrost estro u naturali juz totalnie nie korzystny moze być szczególnie jeśli chodzi o odkładanie w tzw trudne rejony. Białko. Nie nadmiar białka nie jest groźny bo proces glukogenezy zachodzi tylko wtedy kiedy jest taka potrzeba -> niski poziom cukru, a duże ilości białka. Dodaj że ted białka to 25-28% [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 19:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o białku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja o tym czytałem ze 3 lata temu Lepiej chyba spożywać lekki nadmiar białka niż nadmiar węgli, bo dzięki tym drugim łatwiej złapać tłuszcz, co nie ? Tak to rozumiem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2007-03-02 23:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybko naszego wlasnego miecha mozna dalej spozywac te ~2g ale prawdopodobienstwo ze przy braku subtsratow do glukoneogenezy - czesc bedzie musiala byc dostarczona z miecha nadmiar bialka zostanie utleniony nie ma opcji zamienienia go w fat - wedlug najnowszych badan na masie ta ilosc nie musi byc w gornej granicy - jednak na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 13:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - masa ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dieta wysokobiałkowa wyraźnie nasila utlenianie leucyny, jednego z głównych aminokwasów biorących udział w metabolizmie tkanki mięśniowej. Wyniki te dowodzą, że spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane. W innych z kolei badaniach wykazano, że wysoka ilość białka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2007-07-27 01:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli nie wmawia to czemu pisze, o dietach gdzie spozywa sie po 400-500 g białka i wcale tego nie neguje. Nie wiem czym to sie rozni od nie wmawiania. Nie mowie ze nadmiar bialka nie szkodzi watrobie. Tylko ze nadmiar bialka szkodzi glownie nerkom, ale jesli chodzi o watrobe to bialko jest wrecz wskazane. Nie czepiaj sie slowek.

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-11 17:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    no tak to +/- właśnie działa. Nadmiar kcal i nadmiar białka to dwa czynniki, które są potencjalnie szkodliwe dla ogólnie pojętego zdrowia metabolicznego ;-) Od dziś wprowadzam kilka modyfikacji w diecie i przesuwam trening na trochę późniejszą porę. No i dodatkowo jeszcze wprowadzam do "suplementacji" dwie przyprawy: kurkumę i imbir po 2 - 3g [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 10:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do smażenia, czy sałatek. Większość pań rezygnuje z niego, zapominając że witaminy A, D, E i K są rozpuszczalne w tłuszczach. Pozwolenie na picie coli light &#8211; nadmiar aspartamu- w którym pan dr Dukan nie widzi problemu, i zaleca spożywanie go nawet kobietom w ciąży &#8211; silnie przeczyszcza w nadmiarze. 3. Nie czuję się w [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar bialka usuwany jest z organizmu =] nie odklada sie nigdzie jak wegle czy tluszcz, chociaz wegle na glikogen wchodza wiec tez sie nie ,,odkladaja" ;P a tak w ogole fajnie wiedzac, ze czytajac taki art, niczego nowego sie nie dowiedzialem :D Zmieniony przez - Areha w dniu 2010-01-15 02:57:12

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 12426 Data: 2010-01-15 02:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] one łącznie stanowić aż 85-88% całej energii. Reszta powinna przypadać na materiał budulcowy jakim jest białko. Bardzo często w trosce o mięśnie większość ćwiczących spożywa nadmiar białka przy niedostatecznej podaży węglowodanów i tłuszczów. To poważny błąd! Nadkonsumpcja białka powoduje, że wykorzystywane jest ono na cele energetyczne zamiast [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 20:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mahler - a niekoniecznie tak musi być, jeśli będziesz dostarczał głównie omegę 3 to będzie lepiej. Do tego dochodzi fakt spożycia warzyw, raczej dużej ilości - jak wiesz w tłuszczach rozpuszczają się witaminy A,D,E,K Kalikstat - dieta zbilansowana nie znajdzie u mnie zastosowania, niestety. Gdy połączę dwa paliwa energetyczne - węgle + fat, [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - dieta zbilansowana nie znajdzie u mnie zastosowania, niestety. Gdy połączę dwa paliwa energetyczne - węgle + fat, to w moment niezdrowo tyje. Nie zapominaj, że tłuszcz nie zamienia się w tłuszcz. Spowolnienie metabolizmu jest dość odczuwalne przyznaję, ale to kwestia tylko tego ile dasz białka do high fatu. Kiedy zjadałem więcej [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 08:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmiar białka nie szkodzi, nic nie znalazłeś? Poczytaj o zakwaszeniu organizmu (jednym z powodów jest nadmiar białka) i jego skutkach.

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-17 12:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] one łącznie stanowić aż 85-88% całej energii. Reszta powinna przypadać na materiał budulcowy jakim jest białko. Bardzo często w trosce o mięśnie większość ćwiczących spożywa nadmiar białka przy niedostatecznej podaży węglowodanów i tłuszczów. To poważny błąd! Nadkonsumpcja białka powoduje, że wykorzystywane jest ono na cele energetyczne zamiast [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8412 Data: 2005-03-23 20:52:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • uwaga, artykul "ROBIMY MASE" wprowadza w BLAD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dieta wysokobiałkowa wyraźnie nasila utlenianie leucyny, jednego z głównych aminokwasów biorących udział w metabolizmie tkanki mięśniowej. Wyniki te dowodzą, że spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane. W innych z kolei badaniach wykazano, że wysoka ilość białka [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2004-07-19 17:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny -ninja soguje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] one łącznie stanowić aż 85-88% całej energii. Reszta powinna przypadać na materiał budulcowy jakim jest białko. Bardzo często w trosce o mięśnie większość ćwiczących spożywa nadmiar białka przy niedostatecznej podaży węglowodanów i tłuszczów. To poważny błąd! Nadkonsumpcja białka powoduje, że wykorzystywane jest ono na cele energetyczne zamiast [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2005-03-20 20:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na cyklu

    Post
    Doping

    [...] one łącznie stanowić aż 85-88% całej energii. Reszta powinna przypadać na materiał budulcowy jakim jest białko. Bardzo często w trosce o mięśnie większość ćwiczących spożywa nadmiar białka przy niedostatecznej podaży węglowodanów i tłuszczów. To poważny błąd! Nadkonsumpcja białka powoduje, że wykorzystywane jest ono na cele energetyczne zamiast [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2013-08-24 00:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laminox może masz jakąś nietolerancję pokarmową, albo nadmiar białka. Jak by co to chciałem pomóc.

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast NACa i TUCDA lepiej wrzuć po chwili Heparegen. Taniej, skuteczniej i zdrowiej. Aktualnie 3/4 supli z NAC maja w składzie dwutlenek tytanu. Polscy producenci przez sanepid również dawki. Taki off topic. No to czekamy na rzetelną recenzję z tego cyklu. Chyba nikt tyle RADa jeszcze nie ładował. Pokaż jakieś badania na temat NAC co piszesz :> [...]

    Odpowiedzi: 19225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-26 07:47:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy ??? Odzywianie i trening ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dzień).Następnie można powiedzieć zaczyna się kolejna faza NAJWAŻNIEJSZA . Organizm bowiem oprócz tego że "naprawia" uszkodzone włókna mięśniowe to robi to z nadmiarem.Tzn.następuje faza adaptacji mięśnia , organizm chcąc być gotowym na kolejny wysiłek o podobnej intensywności broni się w ten sposób że sprawia , że nasze mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3452 Data: 2003-12-26 00:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ==> BIAŁKO - fakty i mity <==

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem tak nawet majac zdrowe nerki to nadmiar bialka je obciaza. Nie ma cudow. Kazdy czlowiek ma nerki podobnej wielkosci + - o podobnej licznie nefronow. Spozywajac nadmiernie białko nerki musza wykonac dodatkowa prace odflitrowujac krew ze zbednego bialka. Niezaleznie od tego czy to jest chora czy zdrowa nerka to musza wykonac jednakowa prace. [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 00:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)